CZYM JEST LOÓNA - Bedtime & Sleep Stories?
Loóna to pierwsza aplikacja, która pozwala zadbać o dobre samopoczucie umysłu i ciała za pomocą interaktywnych sesji kolorowania, ćwiczeń oddechowych, relaksujących melodii, pozytywnych afirmacji, medytacji, relaksujących gier na sen, muzyki do snu i opowieści na dobranoc, a wszystko to w towarzystwie kojących melodii relaksacyjnych, w tym dźwięków natury, białego szumu, różowego szumu i brązowego szumu, które wprawią Cię w odpowiedni nastrój, abyś mógł zasnąć przy relaksującej muzyce i pokonać niepokój i bezsenność.
Funkcje Loona:
- Gry do snu
- Historie do snu
- Historie na dobranoc
- Muzyka i dźwięki natury, listy odtwarzania
WIĘC TO JEST KOLEJNA APLIKACJA, KTÓRA POMOŻE CI SZYBKO ZASNĄĆ, PRAWDA?
Niezupełnie. Loóna nie jest listą bezpośrednich technik „pójścia spać”, które pokonują bezsenność, ale raczej kojącą kapsułą, pomocą w zasypianiu lub aplikacją zmieniającą nastrój. Zachowaj spokój i złagodź niepokój w ciągu dnia, słuchając fal oceanu, szumu wiatru i innych relaksujących melodii, i przygotuj się na łatwe zasypianie wieczorem z pomocą sleepscape, opowieści na dobranoc, muzyki do snu i kolorowania, kojących dźwięków i uspokajających gier na sen.
DLACZEGO NASTRÓJ PRZED SNEKIEM JEST WAŻNY?
Negatywne emocje, które gromadzimy w ciągu dnia, są przetwarzane i konsolidowane przez nasz mózg podczas snu, co utrudnia ich odłączenie, gdy ponownie się z nimi zmierzymy w przyszłości, co utrudnia zasypianie. Ponadto uczucie złości, niepokoju, przygnębienia lub wręcz przeciwnie, podekscytowania i uniesienia prawdopodobnie wpływa na latencję zasypiania i fazę REM. Ludzie mylą to z objawami zaburzeń snu, ale w rzeczywistości mogą po prostu nie być w nastroju, aby dobrze spać.
JAK DZIAŁA LOÓNA?
Od pobudki i w trakcie pracowitego dnia Loóna będzie wspierać Twoje stany emocjonalne za pomocą list odtwarzania i uspokajających, wciągających opowieści. Każdej nocy będziesz mieć polecaną ucieczkę. Ucieczka to sesja z przewodnikiem, która łączy w sobie CBT, relaksację opartą na aktywności, opowiadanie historii, medytację snu oraz dźwięki snu i muzykę do snu w wyjątkowy sposób. Uzupełnij ją, wchodząc do kojącej kapsuły, aby wyłączyć szalony świat, złagodzić niepokój, zresetować umysł i stworzyć idealny nastrój. Uzupełnij ją, wchodząc do kojącej kapsuły, aby wyłączyć szalony świat, złagodzić niepokój, zresetować umysł i stworzyć idealny nastrój do snu. Skoncentruj się na uspokajających czynnościach, aby przestać rozmyślać i uciszyć swoje gonitwy myśli.
CZY ZWALCZA BEZSENNOŚĆ?
87% użytkowników Loóna zgłosiło poprawę jakości snu po 14 dniach stosowania. Sesje ucieczki pomagają użytkownikom pokonać bezsenność i szybko zasnąć.
CZY RÓŻNI SIĘ OD MEDYTACJI SNU LUB APLIKACJI SNU?
Opanowanie technik medytacji snu wymaga dużo cierpliwości i czasu. Rozpoczęcie przygody z Loóna jest tak proste, jak granie w relaksującą grę snu przez zaledwie 15 minut dziennie.
CZY MOGĘ UŻYWAĆ TELEFONU PRZED SNEKIEM?
Loóna wykorzystuje ciemniejsze, cieplejsze kolory, które rzadziej tłumią melatoninę. Podczas gdy sama sesja kolorowania ma działanie uspokajające i może pomóc zmniejszyć stres i niepokój, co może również poprawić jakość snu i ostatecznie pokonać bezsenność.
Włączenie Loóna do rutyny przed snem pomaga skrócić czas spędzany na przewijaniu sieci społecznościowych. Ponieważ przewijanie sieci społecznościowych przed snem naraża Cię na jasne ekrany i niebieskie światło, które mogą tłumić produkcję melatoniny i zakłócać cykl snu i czuwania.
Co otrzymasz:
- 70+ interaktywnych podróży Sleepscape oraz relaksujące i przed snem gry do spania
- wciągające opowieści na dobranoc dla dorosłych
- uspokój się lub skup się przy relaksujących melodiach i opowieściach na dobranoc
- kojące dźwięki snu, takie jak dźwięki natury, w tym dźwięki deszczu i fal oceanu, wiatru, brązowego lub białego szumu oraz łagodzące szumy uszne
- kołysanki, które pomogą Ci położyć dzieci spać
- ćwiczenia oddechowe
- delikatny budzik
- afirmacje, motywujące cytaty i medytacja przed snem
- gry przed snem
Warunki korzystania z usługi: http://loona.app/terms
Polityka prywatności: http://loona.app/privacy
Droga Rodzino,
Odkryj nowy odcinek: Pawilon Kelly. Zrelaksuj się w ogrodzie i poznaj historię zalotów z dawno minionych dni
Aby uzyskać więcej wiadomości i informacji o produktach Loóna, obserwuj nas na Instagramie @loona_app
Miłych snów! Aktualizacja usługi playlist
zespołu Loóna i corgi • Nasza usługa playlist zyskała nowy wygląd. Twoje playlisty mogą być teraz publiczne/prywatne dla innych, a Ty możesz „polubić” playlisty innych, aby łatwo do nich wrócić w przyszłości. Możesz również sprawdzić listy filmów „Mubeat Wave” w tej sekcji już teraz! Inne • Naprawiono błędy i pomniejszono usługi. Najnowsze aktualizacje: - Uruchomiono nowy system członkostwa: Jedno konto dla wszystkich platform. Udostępniaj korzyści na telefonie komórkowym, komputerze stacjonarnym i tablecie jednocześnie. - Naprawiono błędy i zoptymalizowano wydajność, aby zapewnić bardziej przyjazne środowisko użytkownika. Wszelkie pytania lub opinie prosimy kierować na adres support @ pdfreaderpro.com · Naprawiono błędy 1. Naprawiono błąd Wprowadziliśmy kilka aktualizacji w tle, aby ulepszyć działanie aplikacji mobilnej Takaful Brunei. Zaktualizuj teraz do najnowszej wersji 12.1.0! Jeśli podoba Ci się nasza aplikacja, zostaw nam recenzję! Dziękujemy za korzystanie z aplikacji mobilnej Takaful Brunei. Ulepszenia gry wraz z kilkoma drobnymi poprawkami błędów. Skontaktuj się z pomocą techniczną, jeśli znajdziesz jakiekolwiek problemy. Dziękujemy za grę! - Ulepszenia wydajności i poprawki błędów Dziękujemy za pobranie najnowszej wersji Tipping Point Blast! Mamy nadzieję, że spodoba Ci się aplikacja Pimsleur i wypróbujesz All Access: ponad 50 języków za jedną niską miesięczną cenę! W najnowszej aktualizacji: • Ulepszyliśmy działanie Android Auto, aby zapewnić płynniejszą obsługę.
Drogi rodzinie Loóna,
Bardzo nam przykro, że nasza ostatnia aktualizacja sprawiła Ci tyle kłopotów i nie miałeś szansy w pełni cieszyć się niesamowitymi zimowymi krajobrazami snu. Naprawiliśmy problem z „czarnym ekranem” i ten jeden nieznośny błąd, który nie pozwalał na prawidłowe przywrócenie postępów. Jeśli nadal masz jakiekolwiek problemy z wydajnością Loóna, po prostu napisz do nas e-mail na adres hello@loona.app, a my natychmiast się tym zajmiemy.
XOXO,
zespół Loóna i corgi
Wprowadziliśmy kilka ulepszeń UI / UX i usunęliśmy kilka błędów za kurtyną, które… * niezręcznie odwracaliśmy wzrok *… pomijaliśmy w przeszłości.
Ale teraz możesz kontynuować najbardziej relaksujące wieczory wypełnione magią i ciepłem!
XOXO,
zespół Loóna i jeden dobry boi
Wprowadziliśmy kilka ulepszeń UI / UX i usunęliśmy kilka błędów za kurtyną, które… * niezręcznie odwracaliśmy wzrok *… pomijaliśmy w przeszłości.
Ale teraz możesz kontynuować najbardziej relaksujące wieczory wypełnione magią i ciepłem!
XOXO,
zespół Loóna i jeden dobry
Ta aktualizacja zawiera wiele fajnych rzeczy. Przede wszystkim przeprojektowaliśmy naszą bibliotekę Sleepscape i ułatwiliśmy przeglądanie odcinków i śledzenie postępów. Po drugie, chcielibyśmy przedstawić wciągające historie oparte na naszych Sleepscapes. Zanurz się głębiej we wszechświecie Loóna i ucieknij od zmartwień i stresu. I na koniec, nasz pierwszy wyróżniony rozdział poświęcony wszystkim jasnym kolorom jesieni.
BUŹIAKI,
Zespół Loóna i jeden dobry
Ta aktualizacja zawiera nowy rozdział czterech uroczych krajobrazów snu. - Co w nich takiego specjalnego? - możesz zapytać. Po pierwsze, naprawdę zapierają dech w piersiach. Po drugie, zabiorą cię do najbardziej ujmujących miejsc z przeszłości. Po trzecie, naprawdę zapierają dech w piersiach. Och, czy to było pierwsze? Nieważne. Sprawdź to sam i daj nam znać, co myślisz, pisząc na hello@loona.app
XOXO,
Zespół Loóna i jeden dobry boi
Droga Rodzino,
Rozdział 6 jest już oficjalnie dostępny! Nadszedł czas, aby przytulić się do łóżka i uciec do innego świata z czterema sennymi przygodami.
Dodatkowo dodaliśmy dwie nowe ekskluzywne listy odtwarzania z ręcznie dobranymi relaksującymi krajobrazami dźwiękowymi, które zapewniają odpowiedni klimat przed snem.
W innych wiadomościach zidentyfikowaliśmy również notorycznie brzydki błąd, który powodował te wszystkie problemy z zapisywaniem postępów i naprawiliśmy go.
XOXO,
zespół Loóna i corgi
Więc ... ta aktualizacja zawiera 2 nowe zadziwiające funkcje. Przede wszystkim z przyjemnością przedstawiamy „Profile”, które pozwolą Ci zachować postępy w Loóna i cieszyć się pejzażami snu na wielu urządzeniach. Całkiem fajnie, co? Po drugie, jest to całkowicie przeprojektowana `` biblioteka Soundscape '' z dziesiątkami nowych oryginalnych list odtwarzania, zapewniających doskonały wieczorny klimat. Pobierz go teraz i daj nam znać, co myślisz! Nasz kontaktowy adres e-mail jest nadal taki sam - hello@loona.app :)
XOXO,
cały zespół Loóna i jeden corgi
Jesteśmy bardziej niż szczęśliwi mogąc z dumą ogłosić nasz nowy rozdział zainspirowany wspomnieniami z dzieciństwa i czasami, kiedy królestwa ulubionych powieści i filmów wydawały się równie realne, jak świat wokół nas. Pobierz tę aktualizację i przygotuj się na najbardziej enigmatyczną i kojącą podróż.
Bardzo dziękuję za opinie i wsparcie w recenzjach. To dużo znaczy. Stwórzmy coś większego niż zwykła aplikacja.
XOXO,
zespół Loóna i corgi
Witaj, świecie!
